MEDITATION

LA MEDITACIÓN
ES EL SÉPTIMO PASO DEL YOGA CLASICO Y ASHTANGA YOGA
Practicamos tecnias para concentrar la mente, poder enfocarse, aumentando el tiempo poder focalizar la atención. Si este tiempo se prolonga, la concentración (DHARANA, sexto paso del yoga clásico) se convierte en meditación (DHYANA, séptimo paso).
La Meditación nos acerca hacia la felicidad interior, aumenta el nivel energético, limpia las impresiones mentales, en fin es una tremenda purificación, conecta con la intuición; la sabiduría suprema.
Es para experimentar,
te invito

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