CURSOS DE YOGA 1, 2 , 3

YOGA 1
INTRODUCCION AL YOGA PARA PRINCIPIANTES

Aprovecha la oportunidad de aprender la secuencia de Yoga Tradición Sivananda (Swami Sivananda era un gran maestro de Yoga y medico de los Himalayas que difundió el Hatha yoga en el occidente a través de su discípulo Swami Vishnudevananda en los años 1960-1993)
El curso ofrece:
1. una introducción al yoga
2 ¿qué es el yoga realmente?
3. saludo al sol ( 12 movimientos para calentar el cuerpo )
4. posturas de yoga (asanas)
5. ejercicios de respiración (pranayama)
6. relajación
7. meditación y pensamiento positivo
Este curso es para toda la gente que
.nunca hizo yoga
.talvez alguna vez asistieron a una clase de yoga y no entendían nada
.se sienten rígidas
.realmente sienten que deben hacerse un espacio propio
.quieren vivir la vida mas plena
.también que han hecho yoga antes de otros estilos
.quieren renovar su practica
.necesitan mas atención corporal y mental
.se interesa lo que es el Sivananda Yoga en especial
Con este curso vas a ser capaz de asistir a cualquier clase de yoga después. Actualmente se ofrece 8 clases por semana, de martes a domingo.Realmente es un método muy fácil de aprender una propia rutina.
El Yoga no es solo para gente flexible, sino para toda la gente:
Niños, adolescentes, adultos, adultos mayores incluso personas que se sienten rígidas.

MAYO 2017
Opción 1 Sábado 6.5. 16h-20h Domingo 7.5. 7h- 13.30h
Opción 2 Sábado 13.5. 16h-20h Domingo 14.5. 7h-13.30h
Solo curso 10 horas en total: $ 60 000 incluye un manual y desayuno

Ofrecemos el curso como Retiro completo con alojamiento, cena, meditación, desayuno, almuerzo y snacks en solo $ 85 000
Retiro completo sin cama $ 75 000
PIDE TU FICHA DE INSCRICPION

Incluye un manualcito para poder seguir su propia practica en casa
Inscripción con pago adelantado: Galvarino 345, Pto.Natales, Casa de Yoga “patagOM”

YOGA 2 YOGA PROFUNDIZAMOS

profundiza todo lo aprendido del YOGA 1
1. 12 posturas de yoga (asanas) con técnicas para aprender la postura de la cabeza
2. ejercicios de respiración (pranayama)
3. relajación
4. La influencia de la alimentación
5. Técnicas para la concentración y pensamiento positivo
6.Los 4 caminos del yoga

MAYO 2017
Opción 1: Sábado 20.5. 16h-20h Domingo 21.5. 7h- 13.30h
Opción 2: Sábado 27.5. 16h-20h Domingo 28.5. 7h- 13.30h
10 horas en total: $ 60 000 incluye un manual para la casa y desayuno

Ofrecemos el Retiro completo con alojamiento, cena, satsang, desayuno, almuerzo y snacks en solo $ 85 000 pesos
Retiro completo sin cama incluye cena, desayuno, snacks y almuerzo en solo $ 75 000
PIDE TU FICHA DE INSCRICPION

YOGA 1 y YOGA 2 en conjunto 5% descuento ¡!!

YOGA 3
YOGA EN SU PROFUNDIDAD
profundizamos todo lo aprendido en Yoga 1 y 2
1. asanas mas mantenidas y como llegar a variaciones avanzadas
2. pranayama
3. relajación
4. meditación y pensamiento positivo VEDANTA
RAYA YOGA, SUTRAS PATANJALI

JUNIO 2017
Sábado 24.6 16h-20h Domingo 25.6. 8h- 13.30h
10 horas en total: $ 60 000 incluye un manual para la casa y desayuno

Ofrecemos el Retiro completo con alojamiento, cena, 2 satsangs donde cantamos, meditamos con ceremonia, desayuno, almuerzo y snacks en solo $ 85 000 pesos
Retiro completo sin cama $ 75 000 pesos
PIDE TU FICHA DE INSCRICPION ESTUDIANTES, JUBILADOS 10% DESCUENTO
SOCIOS patagOM_A 20% descuento

Comments are closed.